夜に全部を片づけようとすると、休む時間までなくなります。ソナエノコとドッシノコのように、土台だけ整えます。
今日できる三つのこと
- 01明日の服か持ち物を一つだけ出す
- 02机の上を手のひら一枚分だけ空ける
- 03寝る前の予定確認は一回で終える
ソナエノコからのひとこと
全部を変えなくて大丈夫。今日の自分が動きやすいところから、少しだけ始めよう。
ナカミノコの小さなヒント
疲れた夜
ソナエノコと考える
完璧な夜ではなく、明日の朝を一つだけ楽にします。
ソナエノコと考える
完璧な夜ではなく、明日の朝を一つだけ楽にします。
夜に全部を片づけようとすると、休む時間までなくなります。ソナエノコとドッシノコのように、土台だけ整えます。
全部を変えなくて大丈夫。今日の自分が動きやすいところから、少しだけ始めよう。