にぎやかな場所でがんばった後は、ミツメノコの静けさが役に立ちます。説明しすぎず、少しだけ自分へ戻りましょう。
今日できる三つのこと
- 01通知を十五分だけ止める
- 02目に入る物を一つ整える
- 03考えを一行だけ残して休む
ミツメノコからのひとこと
全部を変えなくて大丈夫。今日の自分が動きやすいところから、少しだけ始めよう。
ナカミノコの小さなヒント
一人になりたい日
ミツメノコと考える
誰かを嫌いになったのではなく、心の音量を下げたい日があります。
ミツメノコと考える
誰かを嫌いになったのではなく、心の音量を下げたい日があります。
にぎやかな場所でがんばった後は、ミツメノコの静けさが役に立ちます。説明しすぎず、少しだけ自分へ戻りましょう。
全部を変えなくて大丈夫。今日の自分が動きやすいところから、少しだけ始めよう。